Drenagem do seio
Você conhece a sensação. Seu nariz está tampado ou como uma torneira pingando, e sua cabeça parece estar em um torno. É melhor manter os olhos fechados porque estão inchados e doloridos. E sua garganta parece que você engoliu as unhas.
Problemas de sinusite podem ser desconfortáveis. No entanto, existem remédios eficazes, de canja de galinha a compressas, que você pode usar para aliviar a dor e o desconforto dos problemas de sinusite.
1. Água
Beba líquidos e use um umidificador ou vaporizador. Por que isso é importante? Os líquidos e umidificação ajudam a diluir as mucosas e drenam os seios. Eles também lubrificam seus seios e mantêm a pele hidratada.
2. Irrigação Nasal
A irrigação nasal é muito eficaz no alívio da congestão nasal e irritação. Irrigação salina simplesmente significa limpar suavemente as passagens nasais com uma solução salina. Você pode fazer isso com mamadeiras especiais, seringas para bulbo ou um lota .
Um pote neti é um aparelho barato que se parece com a lâmpada de Aladim. A mistura salina está disponível pré-embalada. Você também pode fazer o seu próprio, seguindo estes passos:
- Dissolva 1 colher de chá de sal marinho ou sal decapado em 1 litro de água destilada, esterilizada ou filtrada. Não use sal de mesa, que geralmente contém aditivos.
- Adicione uma pitada de bicarbonato de sódio à mistura.
Você vai querer irrigar seus seios enquanto está em pé sobre uma pia ou bacia para capturar o líquido. Despeje, borrife ou aplique uma quantidade generosa da solução em uma narina enquanto inclina a cabeça para que saia pela outra narina. Faça isso com cada narina. Também elimina bactérias e irritantes.
Certifique-se de limpar completamente o seu lota depois de cada uso, pois as bactérias podem se acumular dentro dele. Além disso, nunca use água de torneira reta, pois isso pode conter bactérias que podem infectar seus seios. Se você usar água da torneira, certifique-se de ferver antes.
3. Vapor
O vapor ajuda a aliviar o congestionamento, soltando o muco. Dê-se um tratamento a vapor usando uma tigela de água quente e uma toalha grande. Adicione óleos de mentol , cânfora ou eucalipto à água, se quiser. Você pode encontrar uma variedade de óleos de eucalipto na Amazon.com. Coloque a toalha sobre sua cabeça para que ela caia ao longo dos lados da tigela, prendendo o vapor no interior. A maioria das pessoas faz isso até que o vapor se dissipe. O vapor de um banho quente também pode funcionar, mas é uma experiência menos concentrada.
4. Sopa de Frango
Não é um conto de esposas de idade. Vários estudos apoiam os benefícios da canja de galinha para ajudar a aliviar o congestionamento. Um estudo de 2000 descobriu que a sopa de frango reduz a inflamação associada à congestão nasal e resfriados.
Então, qual é o segredo? Os cientistas não identificaram o ingrediente ativo na sopa de galinha, mas eles especulam que o vapor combinado com os efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios dos ingredientes da sopa é o que ajuda a limpar os seios.
5. Compressas Quentes e Frias
Girar compressas quentes e frias em seus seios também deve ajudar.
- Deite-se com uma compressa quente sobre o nariz, bochechas e testa por três minutos.
- Remova a compressa quente e substitua por uma compressa fria por 30 segundos.
- Faça isso duas ou três vezes.
Você pode repetir esse processo duas a seis vezes por dia.
Causas do problema de sinusite
Seu problema de sinusite pode ser causado por várias coisas, incluindo sinusite e rinite.
A sinusite é uma infecção que causa inflamação e inchaço dos seios. A Sociedade de Doenças Infecciosas da América (IDSA) afirma que 90-98 por cento dos casos de sinusite são causados por vírus, que não podem ser tratados com antibióticos. As infecções sinusais são uma das principais razões pelas quais os antibióticos são prescritos, mas são eficazes apenas no tratamento de 2% a 10% dessas infecções.
A sinusite crônica é uma condição inflamatória que normalmente dura mais de três meses. Os pólipos nasais , que são tumores não cancerosos, freqüentemente acompanham a sinusite crônica.
Se você tem rinite alérgica , o sistema imunológico desencadeia a liberação de histaminas que irritam as membranas nasais. Isso leva ao congestionamento e espirros. A rinite alérgica pode levar à sinusite.
Quando ver seu médico
É hora de consultar seu médico se você tiver:
- sintomas que duram mais de 10 dias
- uma febre de 102 ° F (38,9 ° C) ou mais elevado
- sintomas que pioram, incluindo um pico na febre ou aumento da secreção nasal esverdeada
- mudanças na visão
Você também deve consultar um médico se tiver asma ou enfisema ou tomar medicamentos que suprimam seu sistema imunológico.
Por: https://med-br.com/
Para mais informações: https://site-br.net/
Kasha Dave 